TAO

Pratiques taoïstes

De l’argile nous faisons un pot

mais c’est le vide à l’intérieur qui retient ce que nous voulons.
Lao-Tseu.

 

 

 

Les fondamentaux du Tao

✨ Le sourire intérieur
✨ Les sons de guérison
✨ Réveil énergétique
✨ La chemise de fer
✨ L’orbite de la lune et l’orbite microcosmique.
✨ Le Tao in yoga.

Chaque pratique nourrit l’autre, elles sont toutes au service de notre propre équilibre intérieur.

Faire circuler l’énergie, le Qi (ou Chi) c’est offrir à ton corps le pouvoir d’éliminer et évacuer tout ce qui stagne en toi.

🌺Le sourire intérieur aide à reconnecter tes organes, tes muscles, tes os, et cela remet du lien entre tous tes systèmes corporels (hormonal, nerveux, sanguin, digestif…), ainsi ils peuvent travailler ensemble en cohérence.

🌺Les sons de guérison eux participent à ton équilibre émotionnel.

🌺L’orbite est une invitation à renforcer ton énergie vitale et garder le contact avec ton centre, à éviter de te disperser, te laisser embarquer dans l’histoire de l’autre. Plus tu es conscient de ton centre et que tu le nourris alors plus tu peux entrer en relation avec les autres sans t’oublier, sans te perdre.

🌺La chemise de fer est un ensemble de posture au service du renforcement de ton ancrage, ta reliance avec terre ciel et éléments.

🌺Le Tao in Yoga, lui est un ensemble d’étirements doux et d’éveil du bassin/ rachis, du psoas, des méridiens et des tendons.

🌺 La respiration est au coeur de toutes ces pratiques, elle est essentielle, car en plus de te permettre d’habiter pleinement ton corps elle vient faire circuler, délier, activer, relâcher les muscles, les contractions.

Elle renforce  ton énergie vitale.

Dans le tao in on retrouve en plus des étirements, les #automassages , l’utilisation des #guasha, balles de massage etc…

Tao & éveil corporel

Cours de 1h30

étirements doux et pratiques taoïstes avec
*mise  en lien des mouvements et des méridiens, *la pratique du sourire intérieur, * les sons de guérison, * l’orbite microcosmique, * l’harmonisation du système hormonal …
Respirer, souffler, vivre son corps

Être en présence avec soi même

Vivre l’instant, l’accueillir, s’accueillir.
**Je suis actuellement en cours de certification par l’école du Tao de la vitalité, enseignement d’Aisha Sieburth selon Mantak Chia
pause méditative

Participer aux ateliers hebdos

Cours de Tao et ateliers

cours hebdomadaires au cocon aux vans :

Les lundis 
– 17h30 à 19h

durée 1h15/30
Tarif **
10€ la séance

Atelier  « mon corps au fil des saisons »

Les Dimanches :

9 octobre /20 nov/ 11 dec 2022

de 13h30 à 18h à l’espace bien être « le cocon » infos et inscriptions

Tarif **

35€/ ateliers

25€ pour les abonnés (= qui viennent aux cours hebdos à l’année)

ou 65/50€ pour les ateliers de 1 journée

** possibilité tarif solidaire selon vos revenus

Nota : Le 20 novembre est un atelier à la journée

Mon blog

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