Exercice d’observation de soi

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Inspiration d’Automne Ici il est question de s’interroger, se donner un espace de dialogue avec soi même, entrer en communication avec Soi et cocréer sa vie. Exercice d’observation de Soi Fini l’été, bonjour l’Automne et la fraicheur qui...
Bonhommes Allumettes méthode

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Couper avec les liens toxiques. Aujourd’hui je voudrais te parler d’un outil déjà très connu et utilisé depuis presque 30ans !! J’ai nommé « La technique des bonhommes allumettes » Cette technique, simple et efficace a été créée par Jacques Martel...

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